我一個月傷風感冒幾次，有咩運動適合我做？
July 21, 2015 | 文章分類:
讀者Question：
我成日坐冷氣房，經常要OT，經常傷風感冒，不得不常常請病假，有咩運動可以幫我改善體質？
教練Answer：
你唔想成做藥煲同要經常精神好，沒有其他方法，只能設定好適合您的運動計劃！但開始時，有以下5點要留意
GoFit教練：Paul Poon
詳細內容
July 21, 2015 | 文章分類:
讀者Question：
我成日坐冷氣房，經常要OT，經常傷風感冒，不得不常常請病假，有咩運動可以幫我改善體質？
教練Answer：
你唔想成做藥煲同要經常精神好，沒有其他方法，只能設定好適合您的運動計劃！但開始時，有以下5點要留意
GoFit教練：Paul Poon
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