打籃球是我興趣,起初健身是為了增強體格,想運動有好表現。
但跟GoFit教練健身後,身體不只健壯不少而且健康了。
我本身有些寒背,還有大腿的肌肉不夠力量,以致膝頭間中會痛。
經GoFit教練替我進行針對性問題操練,後來我會自然伸直背部,
我工作經常需要應酬,飲飲食食,喜歡透過運動減壓keep fit!本身join gym 一年,卻沒動力自己每週去操。認識了GoFit教練後,他每次度身訂造的訓練確是讓我更有動力,操練做gym成為習慣。自小有寒背問題,GoFit教練為我安排了強化背肌訓練後,現在我自動波企直。而且我腳經常水腫,以前會每兩週去按摩通淋巴,現在配合GoFit教練腿部訓練,每次出身汗離開,身體也愈來愈firm:)
因為20年前有交通意外, 所以幾個月前參加了GoFit揾教練的私人健身課程。 期望正確地訓練好肌肉, 年紀再老之後也不至於3隻脚。 但他的目標比我還要高, 辛苦他想盡辦法令傷了的脚增加了柔軟度及活動角度, 現在真好多了。 感謝GoFit教練用心地幫助我。
我是一個十多年的網球發燒友,因為方法錯誤而引起網球手及膝關節問題,上落樓梯感到痛楚,更重要的是這些傷患令到我不能繼續打網球,試過物理治療,職業治療,中醫,針炙,情況都未能改善,直到遇上GoFit揾教練,在健身教練及物理治療師的協助下,我了解到問題的根源,透過關節強化運動,利用16堂的時間幫我改善手肘痛及膝關節痛,依家我可以盡情打網球,非常感謝您們。
期待一年的渣馬終於今天到了,自己從半年前開始段練自己,但都沒有太大信心可以完成,因為左腳膝關節以前傷過,不太敢長時間段練各用力,直到遇到GoFit揾教練,教練幫我鍛練大腿肌肉之餘,會幫我放鬆其他部份的關節,以及會用一些心理學的技巧來加強我的自信心,這些都幫我今天完成半馬的賽程,非常感謝
我年靑的時候揍2個仔,全程都係手抱,
大約在8年多前2隻手開始痛,專人按摩無數次,又尋求過好多方法都只能暫時舒紓,過幾日又痛番直至遇到GoFit揾教練,透過運動訓練令到雙手的柔軟度大大提高,依家雙手都唔痛啦!
另外我膝頭之前做某幾個瑜伽動作會好痛,JointFit教練教我做了個好簡單動作。
現在膝頭點彎,點拉都冇痛,非常感謝!
我自己身高有186CM,偏瘦,發覺腰骨長期都痛,照X-RAY腰骨是S型而且高低肩,及後醫生介紹JAY給我,他還說我行路都有問題,他編了一個課程給我進行運動訓練﹑修改行路姿勢等等,完成後腰骨已經大大減低痛楚,行路亦輕鬆了很多
我從事辦公室工作, 寒背了30多年, 而且長期的腰背痛, 肩痛和頭痛。需要長期針求。朋友介紹了GoFit揾教練給我, 健身教練 給我進行肌肉訓練和拉腰的課程, 上了5堂, 寒背已經十分明顯的改善, 而腰背痛, 肩痛和頭痛可以說已經康復9成。我絕對會介紹給我的親人和朋友。
搵教練最緊要講信任,因為是私人單對單,貼身教授,GoFit揾教練平台的客戶服務,具有相關的健身運動知識,同時熟悉每一個GoFit教練資歷及其他特質,因此了解我的需要才轉介合適的教練給我,加上收費合理,讓我更放心。
讀書時參加球類活動但不懂得保養關節, 後來在GoFit揾教練的介紹下認識適合我的健身教練, 他十分配合我不定期的休假日子, 訓練前會先了解我身體毛病再決定訓練內容, 而且從來沒有叫我購買健身用品及其他課程, 十分專業。
教練平台服務能讓我選擇最合適的教練。教練專業有禮,教授專業健身知識和訓練的同時,又會主動分享個人經驗,訓練有效而且氣氛輕鬆。令我更積極健身。
脫離連鎖健身中心的平台已有九年,即使訓練質素可以保持一定水準,但單靠自己的推廣,建立新客戶群的數目仍是未能達到目標。有幸得到GoFit揾教練 旳支援,短短時間已經將我個人資料介紹到有需要的客人過目,而且極快完成交易。
感謝GoFit揾教練平台為我的健身教練事業增多客源,那麼我可以更尊心向體適能方面鑽研及發展,不用浪費大量時間搵客。
感恩遇上GoFit揾教練提供一個直接、自主、可靠的平台給客人,這讓我節省了不必要的工作時間,將其轉移在配合客戶的需要作安排,從而令他們可以於輕鬆而有效益的訓練下,改善身體達到健身目標。
GoFit揾教練 靈活地安排客人 時間 地点及價錢 客人選中自己作教练也是一種肯定 我們不用再費時間
可以專注给予服務客人 這確實是一個很好的教練配對平台。
用了GoFit揾教練介紹的教練差不多一年半,幫我身形減了一個碼。教練教學細心,善用我的每一分每一秒,沒有在課堂上回覆短訊及聽電話,十分專業。
Kevin Shee 時昌迷你倉創辦人